Descripción
Esta guía es una fuente de conocimiento y consejos que te permitirán:
Comprender qué es el narcisismo e identificar a un narcisista.
Reconocer los patrones y romper el ciclo de abuso.
Reparar el daño que este tipo de vínculos genera en nuestra autoestima.
Abordar el trauma y gestionar el agobio o la angustia emocional que provocan este tipo de relaciones.
Aprender a desarrollar límites saludables y habilidades de comunicación asertivas para aplicarlas en futuras relaciones.
Practicar el autocuidado y la autocompasión.

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